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要健康生活,每天须做到七个方面:

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发表于 2018-6-6 15:29:133 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康生活,每天须做到七个方面:
第一,一定要吃好3顿饭;
第二,一定要睡好8个小时觉;
第三,每天坚持运动半个小时;
第四,每天要笑,身心健康;
第五,很特殊的,每天一定要会大便。
第六,一定要家庭和睦。
第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。



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发表于 2018-6-7 16:52:453 | 显示全部楼层
每天要时刻提醒自己,要坚持做到以上七点。
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张掖市

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发表于 2018-6-9 11:51:263 | 显示全部楼层
已阅读学习了。
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发表于 2018-6-11 17:21:153 | 显示全部楼层
贵在坚持,点赞。
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发表于 2018-6-13 14:30:473 | 显示全部楼层
楼主说得好、加强锻炼
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发表于 2018-6-14 15:31:023 | 显示全部楼层
每天要笑,身心健康
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发表于 2018-6-20 15:23:393 | 显示全部楼层
很好,但要长期坚持才会有效。
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