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八位院士谈健康(四)

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发表于 2018-4-12 16:04:223 | 显示全部楼层 |阅读模式
八位院士谈健康


中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕:
   不要人为地给自己“诱发”肿瘤

       我是个临床肿瘤学方面的专家,可是我也不知道自己身体内什么时候会发生癌变。举个例子:我们的身体就像一部精良的汽车,每个脏器 24小时都在辛苦工作,当然需要保养和检修。不少肿瘤,可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如:
       过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者;
       吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者;
       性生活混乱、感染HPV(人乳头状病毒)则使得宫颈癌发病上升——然而这些不良因素完全是可以控制的。
       以前,医学界还质疑精神因素怎么会跟癌症有关呢?后来一个研究发现,长期不良情绪会使人体产生应激反应,过强的应激反应就会降低人体免疫力,使癌细胞有可乘之机。
       该睡觉时睡觉,该吃饭时进食,每天有一定时间锻炼,不要抽烟喝酒。养成规律的生活习惯,保持良好的生活节奏。总之,不要人为给自己制造很多不利因素,才有利于防癌控癌。


                                                                 刘玉关  整理

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发表于 2018-4-13 10:16:183 | 显示全部楼层
该睡觉时睡觉,该吃饭时进食,每天有一定时间锻炼,不要抽烟喝酒。养成规律的生活习惯,保持良好的生活节奏。
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养成规律的生活习惯,保持良好的生活节奏,才有利于防癌控癌。
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