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八位院士谈健康 (二)

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发表于 2018-4-10 15:49:513 | 显示全部楼层 |阅读模式
八位院士谈健康

       中国工程院副院长、中国工程院院士樊代明:别和自己过不去

       别和自己较真儿,别和自己过不去。健康生活就是顺应自然,随遇而安,想吃什么了、想去哪儿玩儿了,都要满足一下自己。
       凡事都有规律,人离不开自然。天冷了加几件衣服,天热了脱几件衣服,反其道而行之,吃再好的药都没有用。不仅人是这样,植物也是这样:向日葵围绕着太阳转,含羞草白天合,晚上开,这就是规律。
       人的 24小时、12个时辰都是变化的,中午 12点是午时,生命力最强。晚上 12点生命力最差,所以该睡觉的时候一定要睡觉。与人相处不猜忌、不设防也是健康生活的一部分,毕竟我们每天最主要的是和人打交道,只有相处和谐自己才能快乐。寿命长短 60 %取决于自己。


                                                                刘玉关  整理

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发表于 2018-4-13 10:19:143 | 显示全部楼层
别和自己较真儿,别和自己过不去。
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只有相处和谐自己才能快乐。寿命长短 60 %取决于自己。
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健康生活就是顺应自然,随遇而安,想吃什么了、想去哪儿玩儿了,都要满足一下自己。
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寿命长短 60 %取决于自己。以阅读学习,点赞!
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别和自己较真儿,别和自己过不去。
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