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健身谣

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酒泉市

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发表于 2017-8-6 17:37:403 | 显示全部楼层 |阅读模式
定点起床,定点晚安。
远离是非,心境清闲。
没病没灾,天天上班。
工资待遇,放在一边。
粗茶淡饭,每日三餐。
咸淡可口,粗细香甜。
衣帽鞋袜,不要挑拣。
好也体面,赖也御寒。
常和朋友,侃侃大山。
随便聊聊,心里舒坦。
讲讲过去,现在谈谈。
哈哈一笑,有多喜欢。
全家和谐,四季平安。
每天早晨,活动锻炼。
身强体壮,益寿延年。

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陇南市

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发表于 2017-8-9 17:33:373 | 显示全部楼层
健身谣写得好,又健身又实惠,欣赏,学习!
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平凉市

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发表于 2017-8-10 15:34:433 | 显示全部楼层
这老年人《健身谣》写得好!老年人就应该这样,自己身体好了,心情愉快了,没病没灾,就是儿女的福气!
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嘉峪关市

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发表于 2017-8-10 21:49:063 | 显示全部楼层
写得好,有用,多宣传。
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临夏州

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发表于 2017-8-11 11:14:013 | 显示全部楼层
老年人每天按时睡觉、按时起床、要保持每天好心情、多吃新鲜蔬菜。
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临夏州

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发表于 2017-8-11 11:20:153 | 显示全部楼层
老年人、少食多餐吃新鲜蔬菜、每天也要少吃些黄豆或绿豆。
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酒泉市

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发表于 2017-8-11 16:24:113 | 显示全部楼层
佳作,阅读学习了,赞赞赞
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临夏州

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发表于 2017-8-14 14:01:423 | 显示全部楼层
写的好,值得学习
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平凉市

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发表于 2017-8-14 15:28:553 | 显示全部楼层
欣赏,收藏!
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平凉市

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发表于 2017-8-15 17:22:523 | 显示全部楼层
这老年《健身谣》好,老了就应该这样,只要做到歌谣里写的,保管吃得好,睡的香,活的有质量。
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